Zink för vår överlevnad
 

Zink är ett grundämne som vi måste ha för att överleva. Och flera 1000 av de proteiner som bygger upp kroppen innehåller zink. Zink kan återfinnas i alla celler, men har en särskilt hög koncentration i bl.a. ögon, hud, hår, naglar, hjärna, hypofys, binjurar, könsorgan, sköldkörtel, lever och njurar. Det anses vara ett utav de mineral som vi i väst oftast lider brist av. Vid brist på zink tappar man hår, får utslag och diarré m.m. Zink är en mycket viktig antioxidant.
 

8 orsaker till varför vi behöver Zink i vår kropp


- Immunförsvaret och ämnesomsättningen.
- Bildning av DNA/RNA.
- Tillväxten.
- De ingår i  produktionen av hormoner och i ett flertal enzymprocesser (många  hormoner och enzymer är beroende av zink). 
- Bra för den mentala förmågan, tankeverksamheten. 
- Produktionen av spermier.
- Bra för bukspottskörteln.
- Det är sårläkande.
 

​Dessa är symptomen vid zinkbrist


Zinkbrist är inte så vanlig, men vid brist kan symptomen vara:
- Sämre sårläkning och infektionsförsvar.
- Sämre tillväxt hos barn.
- Försämrad aptit.
- Dåligt humör, irritation, depression och aggression.
- Inlärningsproblem.
- Hudförändringar.
- Vita fläckar på naglarna.
- Psoriasis.
- Acne.
- Håravfall.
- Dålig hy.
- Klåda och eksem.
- Dålig syn.
- Förändrad smakupplevelse.
- Minskad sexlust och sämre spermier.
- Diarré.
- Hormonella besvär.
- Cirkulations- och blodsjukdomar som åderförkalkning, för högt blodtryck och blodbrist.

 

Topplista

 

Resultat: 

 


 

Resultat: 


Resultat: 

Forskning gjord på Zink
 

I studier gjorda på zink ingick människor med olika infektioner, bl.a. HIV fick människorna sugtabletter med zink. Kom man fram till att med ett intag av zink få förkortas infektionstiden till hälften.


4 Risker med zink


- Zink kan verka uttorkande på huden.
- Höga doser av zink kan göra att kroppen tar upp mindre av andra mineraler.
- Vid hög överdosering av zink kan leda till ett försvagat immunförsvar.
- Zink kan försvåra upptaget av en del läkemedel som olika antibiotika.

 


 

start